Träning v39
Nu har jag börjat komma igång med träningen så smått. Man kan u tro att jag har fläskat på mig medan jag haft träningsuppehåll, men har jag gått ned i vikt. Det hänger samman med att jag inte upprätthåller min muskelmassa när jag inte styrketränar. Jag har faktiskt gått ned hela fem kilo från juni, mest muskler lite fett.
Dock vet jag av erfarenhet att jag brukar komma tillbaka till nivå på ett par-tre månader, bara jag får träna normalt.
Cykel jobbet ToR, må, to-fr (60 min)
Innebandy i torsdags (60 min)
Volleyboll i torsdags (60 min)
Styrketräning i lördags (60 min)
Balansbräda och handgrepp i söndags (60 min)
Totalt 300 min
Till topps! /Joel
Träning v38
Cykel jobbet ToR (100 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (120 min)
Volleyboll i torsdags (80 min)
Styrketräning i söndags (60 min)
Totalt 360 min
Till topps! /Joel
Träning v37
Cykel jobbet ToR (100 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (120 min)
Volleyboll i torsdags (60 min)
Totalt 280 min
Till topps! /Joel
Träning v36
Cykel jobbet ToR (100 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (120 min)
Totalt 220 min
Till topps! /Joel
Träning v24-35
Sporadisk träning.
Till topps! /Joel
Long time, no see
Jag får be om ursäkt för min långa tystnad, men semestern från bloggen och allt vad berg heter blev lite längre än vad jag hade tänkt mig. Nytt jobb, mycket arbete osv. m.m. etc. Faktum är att träningen också har legat nere under tiden. Dels för att jobbet och en liten kattunge har tagit min tid och energi, dels för att det är svårt att motivera sig när det inte finns något påtagligt mål.
Jag har dock tankar på att åka till Antarktis denna jul, men samtidigt har jag hamnat i ett litet dilemma. En annan gammal dröm jag har är att köpa mig skog med en liten sjö. Det får gärna finnas en liten jaktstuga på marken, men om inte så blir det att bygga ett Attefallshus. Det blir alltså en fråga om prioritering av mina medel. Att åka till Antarktis går med dagens dollarkurs på runt 300 000. Klart värt det, men det innebär att jag måste skjuta upp min dröm om en egen skog.
Nåja, det är inte värre än att en dröm går i uppfyllelse inom kort, medan den andra får vänta lite.
Till topps! /Joel
