Träning v19

Nu har jag börjat med belastningsträningen. Igår gick jag i hopptornsbacken med packning. Det blev tio vändor och således 750 höjdmeter upp och ner. Under veckan som kommer ska jag gå till jobbet på torsdag eftersom jag har lite tidsmarginal på morgonen. Min träning går helt enkelt in i en annan fas nu.

Cykel till jobbet (må-fr)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
Vandring med packning i söndags, hopptornsbacken x 10 (15 kg)
Totalt 540 min

Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0