Träning v11
Mina knän blir bättre och bättre. Fortsätter det så här kan jag snart maxlöpa både på innebandyplanen och i löpspåret. Bäva månde alla som springer i min väg.
Cykel jobbet ToR (100 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (120 min)
Yoga i onsdags (60)
Balansbräda i lördags (60 min)
Styrketräning i söndags (60 min)
Totalt 400 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback