Utebloggen

Här skriver jag om alla mina äventyr, från planering till genomförande. Under Kategorier kan man läsa om pågående samt redan genomförda expeditioner, och de tankar jag har/hade kring bl.a. utrustning, vägval och budget. Jag klättrar självständigt, dvs. icke-kommersiellt och utan guide. I huvudsak försöker jag genomföra mina bestigningar i god alpin stil, men eftersom säkerheten kommer i första hand, kan jag göra avsteg från detta när det är nödvändigt. Jag har medvetet valt att vara osponsrad för att kunna förbli genuin.

Ok träningsvecka.

Cykel jobbet ToR (60 min)

Innebandy i torsdags (60 min)

Yoga i söndags (60)

Balansbräda i onsdags och fredags (120 min)

Styrketräning i måndags och lördags (120 min)

Totalt 420 min

Till topps! /Joel

2015-04-05 @ 09:52:00 - Träning Permalink

Kommentarer

Trackback

Kategorier

Arkiv