Träning v47
Eftersom jag fick träningsförbud av läkaren i och med att jag skadade ögat, så blev det ganska stillsam träning. Mestadels Yoga och annan inte alltför ansträngande träning. Dock är jag hyfsat nöjd med veckan.
Cykel jobbet ToR, må-fr (100 min)
Styrketräning i fredags (60 min)
Yoga i torsdags och lördags (120 min)
Balans i fredags (60 min)
Totalt 340 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback