Träning v9

Lite lugnare vecka. Var sliten efter förra.
 
Yoga i onsdags (60 min)
Innebandy i torsdags  (60 min)
Styrketräning i fredags och söndags (120 min)
Löpning i lördags (40 min)
Totalt 280 min  
 
Intensitet
Hög 120 min
Medel 100 min
Låg - 60 min
 
Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0