Träning v7
Träningen rullar på.
Greppbräda i måndags (60 min)
Innebandy i tisdags (60 min)
Volleyboll i torsdags (60 min)
Styrketräning i lördags (60 min)
Klättring inomhus i söndags (120 min)
Totalt 360 min
Intensitet
Hög 120 min
Medel 240 min
Låg - 0 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback