Träning v17
Början av veckan bestod mest av restid och försök att komma in i dygnsrytmen. Eftersom det inte blev något Carstensz ställdes siktet in på Mt Kosciuszko. Logistikproblemen gjorde att jag fick lite extra träning.
Vandring Cooma - Jindabyne, ca. 15 km (120 min). Liftade resten.
Cykling Jindabyne - Thredbo, 34km (150 min).
Toppdagen, Thredbo - toppen - Thredbo (230 min).
Cykling Thredbo - Jindabyne (100 min).
Intens
Hög- 0
Medel - 600
Låg - 0
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback