Utebloggen

Här skriver jag om alla mina äventyr, från planering till genomförande. Under Kategorier kan man läsa om pågående samt redan genomförda expeditioner, och de tankar jag har/hade kring bl.a. utrustning, vägval och budget. Jag klättrar självständigt, dvs. icke-kommersiellt och utan guide. I huvudsak försöker jag genomföra mina bestigningar i god alpin stil, men eftersom säkerheten kommer i första hand, kan jag göra avsteg från detta när det är nödvändigt. Jag har medvetet valt att vara osponsrad för att kunna förbli genuin.

Fick till lite träning.

Cykling till jobbet (må, to)

Styrketräning i fredags (60 min)

Greppbräda i tidags och söndags (120 min)

Löpning i lördags och söndags (90 min)

Totalt 330 min

Till topps! /Joel

2013-11-18 @ 19:21:08 - Träning Permalink

Kommentarer

Trackback

Kategorier

Arkiv