Träning v44
En ok vecka. Körde faktiskt tre löprundor på fyra dagar. Mina knän klarade det, men de känns lite medtagna.
Styrketräning i lördags (60 min)
Greppbräda+balans i fredags (60 min)
Löpning i torsdags, fredags, söndags (120 min)
Totalt 240 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback