Träning v44

En ok vecka. Körde faktiskt tre löprundor på fyra dagar. Mina knän klarade det, men de känns lite medtagna.
 
Styrketräning i lördags (60 min)
Greppbräda+balans i fredags (60 min)
Löpning i torsdags, fredags, söndags (120 min)
Totalt 240 min
 
Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0