Träning v10

En bra träningsvecka. Under lördag och söndag åkte jag, Anders och Jörgen till Rjukan och fick en genomgång av Andreas Spak.
 
Cykling till jobbet (må-ti,to)
Vandra till jobbet i onsdags 41kg (100 min)
Styrketräning i måndags (60 min)
Greppbräda i tisdags (30 min)
Isklättring i lördags och söndags (280 min)
Totalt 560 min
 
Till topps /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0