Träning v7
En bra veckas träning. Kanske inte så mycket i mängd, men däremot i intensitet och kvalité. Två bra pass med styrka och sedan två bra pass med belastningsträning.
Cykling till jobbet (må,to-fr)
Vandra till jobbet i lördags (100 min)
Styrketräning i torsdags och fredags (60 min)
Turskidor och pulka 45kg (110 min)
Totalt 420 min
Till topps /Joel
Kommentarer
Trackback