Utebloggen

Här skriver jag om alla mina äventyr, från planering till genomförande. Under Kategorier kan man läsa om pågående samt redan genomförda expeditioner, och de tankar jag har/hade kring bl.a. utrustning, vägval och budget. Jag klättrar självständigt, dvs. icke-kommersiellt och utan guide. I huvudsak försöker jag genomföra mina bestigningar i god alpin stil, men eftersom säkerheten kommer i första hand, kan jag göra avsteg från detta när det är nödvändigt. Jag har medvetet valt att vara osponsrad för att kunna förbli genuin.

Träning v35

En bra träningsvecka. Jag har kört ett yoga-pass för första gången i mitt liv. Jag vet inte om det var yogan, eller om det var något annat, men det var inte helt behagligt. Det kändes ibland som om det kröp i hela kroppen. Ungefär som när man får rysningar som går genom hela kroppen. Kan min stressade kropp ha reagerat på yogans fokus? Måste köra en gång till för att testa. Yogan kör jag för att bli smidigare. Min arma kropp behöver det.

 

Cykel till jobbet, må- fr

Innebandy i tisdags och torsdags (60 min )

Styrketräning i fredags (60 min)

Löpning (7km)

Yoga i söndags (50 min)

Totalt 415 min

 

Till topps! /Joel