Övningar till greppbrädan
Jag ska börja köra lite olika övningar på greppbrädan. Tänkte dela med mig av några bra övningar.

Till topps! /Joel
Kommentarer
Postat av: Robin
Ser nice ut! Jag tror att offset övnignarna är de bästa att köra! För hur ofta gör man en ren pullup när man klättrar :P Dead hand och front lever kör jag mycket själv iaf!
Postat av: Joel
Eftersom jag är en ganska medioker klättrare, så jobbar jag för att öka fingerstyrkan, bl.a. kör jag en del dead hang.
Trackback