Träning v23
En bättre träningsvecka. Har faktiskt sprungit två gånger. Skönt.
Cykel till jobbet, må-
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min )
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
löpning i tisdags och söndags (45 och 60 min)
Totalt 375 min
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet, må-
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min )
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
löpning i tisdags och söndags (45 och 60 min)
Totalt 375 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
