Träning v3
Jag har under veckan som gått kommit igång med min grundträning igen. Jag har faktiskt börjat fundera på att införskaffa mig längdåkningsskidor. Bor man i Falun, och en kilometer från riksskidstadion, så är det nog inte helt fel. Men å andra sidan har jag klarat mig utan i bra många år.
Cykel till jobbet (må-to)
Styrketräning i måndags (60 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Klättring inomhus i onsdags och fredags (150)
Totalt 450 min
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-to)
Styrketräning i måndags (60 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Klättring inomhus i onsdags och fredags (150)
Totalt 450 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
