Träning v20
Nu har jag kommit igång ganska ordentligt med träningen.
Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i måndags (60 min)
Vandring med packning till jobbet i torsdags (21 kg)
Vandring med packning i söndags, hopptornsbacken x 10 (21 kg)
Klippklättring, Rällsjön (150 min)
Totalt 690 min
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i måndags (60 min)
Vandring med packning till jobbet i torsdags (21 kg)
Vandring med packning i söndags, hopptornsbacken x 10 (21 kg)
Klippklättring, Rällsjön (150 min)
Totalt 690 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback