Träning v18
Jag har tagit det lugnt denna vecka. Faktum är att jag känt att min kropp varit ordentligt stressad. Dels pga. cykelturen till Danmark, dels pga. pollen. Jag har varit ganska sliten, så jag tog t.o.m. och ställde in ett inplanerat löppass igår för att få vila. Det var ett bra beslut för idag känner jag mig mycket fräschare.
Cykel till jobbet (må-on, fr)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i fredags (60 min)
Totalt 300 min
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-on, fr)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i fredags (60 min)
Totalt 300 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
