Träning v11
Vårsolen har både sina för- och nackdelar. Nackdelen är att det indikerar att vintern är över och isklättringssäsongen med den. Fördelen är att det börjar bli bart ute på vägarna, vilket inbjuder till mer löpträning. När det är riktigt torrt kommer jag att börja gå med packning till och från jobbet, dvs. grenspecifik träning inför sommarens lilla äventyr.
Cykel till jobbet (må-fr)
Innebandy i tisdags (60 min)
Styrketräning i måndags (60 min)
Löpning i lördags och söndags (13+14km)
Totalt 385 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
