Utebloggen

Här skriver jag om alla mina äventyr, från planering till genomförande. Under Kategorier kan man läsa om pågående samt redan genomförda expeditioner, och de tankar jag har/hade kring bl.a. utrustning, vägval och budget. Jag klättrar självständigt, dvs. icke-kommersiellt och utan guide. I huvudsak försöker jag genomföra mina bestigningar i god alpin stil, men eftersom säkerheten kommer i första hand, kan jag göra avsteg från detta när det är nödvändigt. Jag har medvetet valt att vara osponsrad för att kunna förbli genuin.

Träning v23

Efter onsdagens promenad till jobbet med packning fick jag rejäla känningar i ena höften. Av den anledningen avstod jag från ett backpass, utan körde löpning istället. Jag kör faktiskt en voltarenkur, vila och en massa stretching för att höften ska bli helt bra innan jag åker.

Cykel till jobbet (ti-on)
Styrketräning i onsdags (60 min)
Vandring med packning till jobbet i onsdags (40 kg)
Löpning i fredags och lördags
Totalt 290 min

Till topps! /Joel

2011-06-14 @ 19:06:41 - Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Linda

Jag vet inte riktigt hur jag hittade din sida, men jag är glad att jag gjorde det :D. Prenumererar nu på din sida på BlogLovin'!

2011-07-11 @ 03:37:48
URL: http://gravidforsakring.net

Trackback

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv