Träning v22
Det blev en vilovecka med tanke på att jag var bortrest. Nu kanske det var det bästa med tanke på att jag en ljumske har börjat krångla. Dessutom verkar detta problem vara kopplat till höften, så jag har känningar där också. Speciellt känner jag av det när jag går i trappor. Detta gör att jag misstänker att det är en överbelastningsskada från backträningen. Vi får se hur nästa veckas träning kommer att bli. Kanske måste jag fortsätta vila mig.
Cykel till jobbet (må-ti)
Innebandy i måndags (60 min)
Styrketräning i tisdags (60 min)
Vandring med packning till jobbet i onsdags (38 kg)
Totalt 280 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
