Träning v4
Helgen gick verkligen i isklättringens tecken. Dels var jag upp till Trängslet och klättrade en heldag, dels var jag ut igår, söndag på en premiärisklättertur för Johanna, 10 år. Jag kan bara konstatera att jag var totalt fysiskt och mentalt utpumpad efter lördagen. Faktum är att jag låg och sussade som ett barn halv tio på kvällen. Det verkar som om muskelutmattning och rädsla har den effekten på kroppen. ;)Cykel till jobbet (må-ti, to-fr)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
Isklättring i lördags (330 min)
Totalt 690 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
