Träning v49
Träningen rullar på. Det ska faktiskt bli intressant att se hur det går i Marocko eftersom jag har inte tränat som jag brukar. Jag har tränat mindre kondition, men däremot har jag satsat mer på styrketräningen, vilket visat sig genom att jag nu väger runt 75-76kg. Jag har gått upp ett par-tre kilo sedan våren. Nåja, viktuppgången har varit medveten, då muskler är en bra energireserv på hög höjd.Cykel till jobbet (må-fr)
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Klättring inomhus (100)
Totalt 490 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
