Träning v18
Just nu är jag i min mer intensiva träningsfas. Det känns riktigt bra och trots att det ibland är tungt, så känner jag mig inspirerad. Faktiskt fick jag ett antal skivor med olika bergsbestigningsdokumentärer. Snacka om motivationsinjektion! Jag vill passa på och tacka Ken för det.
Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i måndags (60 min)
Styrketräning i onsdags och fredags (60 min)
Löpning itisdags och torsdags (12/10km)
Vandring med packning till jobbet i fredags (30 kg)
Vandring med packning i söndags, hopptornsbacken x 10 (25 kg)
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i måndags (60 min)
Styrketräning i onsdags och fredags (60 min)
Löpning itisdags och torsdags (12/10km)
Vandring med packning till jobbet i fredags (30 kg)
Vandring med packning i söndags, hopptornsbacken x 10 (25 kg)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
