Utebloggen

Här skriver jag om alla mina äventyr, från planering till genomförande. Under Kategorier kan man läsa om pågående samt redan genomförda expeditioner, och de tankar jag har/hade kring bl.a. utrustning, vägval och budget. Jag klättrar självständigt, dvs. icke-kommersiellt och utan guide. I huvudsak försöker jag genomföra mina bestigningar i god alpin stil, men eftersom säkerheten kommer i första hand, kan jag göra avsteg från detta när det är nödvändigt. Jag har medvetet valt att vara osponsrad för att kunna förbli genuin.

Styrketräningstips

En annan riktigt bra sida är Styrkeprogrammet. Just nu över 600 övningar med video. Rekommenderas!(http://www.styrkeprogrammet.se)

Tack för tipset! Det fanns många bra övningar där :)

Kan bara passa på att rekommendera att prova på Kettlebell träning. Jävlar va bra det kändes!

Linus: Hm, jag måste nog prova på det nån dag. Har ju läst en del om det.

Även jag har precis köpt en 8 kilos kettlebell som jag skall stärka upp ryggen med. Känns som naturliga rörelser som ändå ger bra belastning.

Niklas: Jag måste prova detta med kettlebell