Träning v33
Sådärja, nu har jag kommit igång så smått med träningen igen. Nästa vecka kommer det bli ytterligare två innebandypass, vilket innebär att en normal träningsvecka framöver kommer att innehålla tre pass innebandy, två styrkepass och ett pass löpning.
Cykel till jobbet (må-fr)
Innebandy i måndags (60 min)
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
Löpning i torsdags och söndags (12km)
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-fr)
Innebandy i måndags (60 min)
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
Löpning i torsdags och söndags (12km)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback