Träningsprogram


Idag körde jag mitt första pass vandring med packning. Eftersom det var premiär gick jag ut ganska lugnt och bar bara 25kg. Sträckan jag gick var jobbet tur och retur. Imorgon blir det vilodag, men på söndag har jag planerat in ett backpass med packning. Det är bara sju veckor kvar tills Denali, så därför har jag lagt upp ett träningsprogram som ser ut som följer:

Måndag - Innebandy
Tisdag - Löpning
Onsdag - Styrketräning
Torsdag - Löpning
Fredag - Stryketräning, vandring med packning
Lördag - Vilodag
Söndag - Backpass med packning

Det är skönt med vår! :)

Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0