Träning v16
Idag spelade jag innebandy för första gången på över en månad. Det gick väl så där, men jag tog det ganska lugnt. Det känns bra att jag nu kan börja köra lite mer konditionsträning. Styrka har jag kunnat träna obehindrat, men flåset är inte vad det borde vara. Jag sprang också i lördags, och det kändes bra eftersom jag kunde trycka ifrån lite mer.
Cykel till jobbet (må-on, fr)
Styrketräning i onsdags och fredags (60 min)
Löpning i lördags (10km)
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-on, fr)
Styrketräning i onsdags och fredags (60 min)
Löpning i lördags (10km)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Postat av: Kristina
Om du tränar flås, så tränar jag haiku:
Träning för ett berg
Tålamod och styrka
Efteråt: så nöjd
Postat av: Joel
Åh, jag blir helt lyrisk ;) Berg och haiku är en underbar förening.
Postat av: Kristina
Haha, nä, nä....så här är det: "Kristina och haiku är en underbar förening." ;)
Postat av: Joel
Ok, Kristina, berg och haiku = underbar förening :)
Trackback
