Träning v44
Denna veckas träning bestod uteslutande av bestigningen av Kilimanjaro. Tisdag och onsdag blev ganska mastiga dagar med tanke på att klockan var 14.00 när vi anlände till Barafu Hut, vilket bara gav oss åtta timmar att äta och vila innan vi gick mot toppen 24.00 för att sedan vandra hela vägen ut ur parken direkt. Resten av veckan bestod bara av att återhämtning och vila. På safarin var det mest ansträngande vi gjorde var att fota med kamerorna.Vi bar alltså upp våra packningar på 23-25kg till Barafu Hut (4600 möh) till en total distans av 91km. På toppdagen gick vi givetvis med lätt packning.
Måndag - Shira Cave (3800) - (Lava Tower 4600) - Barranco Hut (3950), 16km 5h20m
Tisdag - Barranco Hut - Barafu Hut (4600), 13km 5h
Onsdag - Barafu Hut - Toppen (5895) - Mweka Gate (1700), 32km 10h15m
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
