Träning v21
En bra träningsvecka. Innebandypassen på tisdagar och torsdagar har nu slutat, men jag får se om jag ska köra fotboll istället. Det som får mig att tveka är skaderisken. Tajmingen hos medelåldersmän, vilka hade sin fotbollstopp för 20 år sedan, brukar göra sig påmind på fötter och ben. Nåväl, jag får se hur jag gör. Jag kan dock konstatera att jag har kört ett par löppass under veckan, och de kändes riktigt bra.
Cykel till jobbet (må-on)
Innebandy i måndags och tisdags (60 min)
Styrketräning i onsdags (60 min)
Löpning 12 km i torsdags och söndags
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-on)
Innebandy i måndags och tisdags (60 min)
Styrketräning i onsdags (60 min)
Löpning 12 km i torsdags och söndags
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
