Träning v19

En ganska hygglig träningsvecka. Det blev ju som sagt klättring under helgen, och jag kan säga att det verkligen känns i musklerna. Axlar, rygg, händer, vader, många muskler blir det. Nåväl, här är veckans träning:

Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i måndags och torsdags (60 min)
Styrketräning i onsdags (60 min)
Klättring i lördags, Mörkberget - Järvsö (240 min)
Klättring i söndags, Mörkberget - Järvsö (120 min)

Till topps! /Joel

Kommentarer
Postat av: Linda

Klätternörd ;-) Jag har själv varit ute ett par vändor i vår!

2009-05-13 @ 19:08:05
Postat av: Joel

Nja, snarare alpinistnörd, men du verkar definitivt ha "snöat" in på ultra ;)

2009-05-13 @ 20:23:40
Postat av: Linda

Efter vår österikeresa i mars är jag sugen på fler skidbestigningar faktsikt. För det var riktigt riktigt häftigt. Även om vår högsta topp bara var 3476 möh så är det alltid en början!

Annars tänkte jag ju förena nöje med nöje och Springa Swiss alpine (7,8mil alplöpning) nästa sommar :)

2009-05-14 @ 07:50:54
Postat av: Joel

Det låter som en riktigt bra kombination för din del, löpning och berg :)

2009-05-14 @ 19:10:28

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0