Utebloggen

Här skriver jag om alla mina äventyr, från planering till genomförande. Under Kategorier kan man läsa om pågående samt redan genomförda expeditioner, och de tankar jag har/hade kring bl.a. utrustning, vägval och budget. Jag klättrar självständigt, dvs. icke-kommersiellt och utan guide. I huvudsak försöker jag genomföra mina bestigningar i god alpin stil, men eftersom säkerheten kommer i första hand, kan jag göra avsteg från detta när det är nödvändigt. Jag har medvetet valt att vara osponsrad för att kunna förbli genuin.

Träning v18

En helt okej träningsvecka. Det blev ett uthållighetspass, dvs. vandringen under helgen. Däremot måste jag börja köra mer kondition igen. Nog för att innebandyn i sig upprätthåller viss kondition, men jag behöver få lite mängdträning.

Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i måndags och tisdags (60 min)
Styrketräning i onsdags (60 min)
Vandring i fredags, Staberg-Klackstigen-Knivstigen till Yngves koja (345 min)
Vandring i lördags, Yngves koja-Dalkarlsleden till Husby s:n-åter till Staberg (600 min)

Till topps! /Joel