Träning v13
Träningen rullar på. Det ska bli skönt med lite varmare temperaturer och barmark. Det är lättare att motivera sig till att löpträna då. Dessutom kan jag köra lite backpass i hopptornsbacken när snön försvunnit ;)
Cykel till jobbet (ti-fr)
Innebandy i måndags, tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i fredags (60 min)
Löpning i söndags (10 km)
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (ti-fr)
Innebandy i måndags, tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i fredags (60 min)
Löpning i söndags (10 km)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Postat av: Daniel Holm
Hej. Ännu en kommentar, har du testat träningsformen crossfit? en typ av cirkelträning. Kan varmt rekommendera den istället för konventionellt gymmande.
/Daniel
Postat av: Joel
Jag googlade crossfit och det verkar ju vara en funktionell och bra träning. Dock gymmar jag lite cirkelträningsaktigt.
Trackback
