Träning v24
Faktum är att det blev en lite bättre träningsvecka än vad jag förutspådde. Dock blev det en del fester, men det kan jag leva med :) Utöver vanlig träning så var jag ute med Mawa och Anvi i lördags och körde lite teknikträning i regnet. Det blev ett riktigt bra pass med firning, repklättring på prusiksnören och kamraträddning med z-hiss. Det gäller att vara förberedd fysiskt såväl som psykiskt och teknikmässigt.
Cykel till jobbet (må, on, fr)
Innebandy i måndags (60 min)
Löpning 12 km i torsdags och söndags
Styrketräning i onsdags (60 min)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
