Träning v43
Mitt internet har lagt ned, så jag har inte möjlighet att uppdatera så ofta som jag vill, men man får ju göra det bästa av situationen :)
Jag kan bara säga det att det ska bli skönt att börja trappa ned på träningen v47 för att vid v50 i princip inte träna någonting alls. Nåväl, här kommer veckans träning:
Cykel till jobbet (må, on-to)
Vandring med packning till jobbet i tisdags (37 kg)
Styrketräning i onsdags och fredags (60/30 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Löpning till jobbet i fredags 11 km
Vandring med packning i söndags, hopptornsbacken x 14 (29 kg)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
