Träning v21

Tja, då var man tillbaka igen :) Jag vet faktiskt inte om jag är/har varit övertränad, men vilan har hursomhelst gjort mig gott. Jag har tränat på som vanligt under veckan som passerat. Dock måste jag öka träningsmängden och lägga in några till långdistanspass inför löpturen v24.

Cykel till jobbet
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min/gång)
Löpning 12 km i måndags, 22 km i söndags
Styrketräning (60 min)

Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0