Träning v19
Som sagt, jag har tagit det lugnt, då jag funderat på om jag är övertränad. Hur det verkligen förhåller sig är svårt att säga, men att symptomen minskar nu när jag har vilat är dock klart.
Nåväl, det blir bra med lite vila. Till sommaren har jag ju en hel del fysiska aktiviteter inplanerade, bl.a. ska jag cykla Treriksröset-Smygehuk och direkt därpå bestiga Mt Blanc. Dessutom har jag och en kollega börjat planera en tredagarslöptur utmed vasaloppsleden (ca. 90 km). Hej och hå!
Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i tisdags (60 min)
Löpning 12 km i onsdags
Styrketräning (65 min)
Till topps! /Joel
Nåväl, det blir bra med lite vila. Till sommaren har jag ju en hel del fysiska aktiviteter inplanerade, bl.a. ska jag cykla Treriksröset-Smygehuk och direkt därpå bestiga Mt Blanc. Dessutom har jag och en kollega börjat planera en tredagarslöptur utmed vasaloppsleden (ca. 90 km). Hej och hå!
Cykel till jobbet (må-to)
Innebandy i tisdags (60 min)
Löpning 12 km i onsdags
Styrketräning (65 min)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
