Träning v48
Denna vecka har jag kunnat träna på som planerat. Dock har jag minskat på träningsmängden, bl.a. ett löppass + två pass innebandy har försvunnit från programmet. Ganska skönt, men samtidigt har jag återfunnit träningsglädjen. Jag känner också att jag har återhämtat mig helt efter förrförra veckans sjukdom, vilket bekräftades av att det sista backpasset före resan kändes riktigt bra.
Cykel till jobbet (må, on-to)
Vandring med packning till jobbet i tisdags (40 kg)
Styrketräning i onsdags och fredags (60/30 min)
Löpning till jobbet i fredags 11 km
Vandring med packning i söndags, hopptornsbacken x 10 (35 kg)
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
