Träning v3

Jag brukar väga mig efter mina turer, men denna gång har jag avstått. Jag vill inte veta hur mycket jag har gått ned i vikt. Det känns motigt att veta att jag måste gå upp alla förlorade kilon i muskler. Det blir en hel del styrketräning. Kan dock konstatera att jag är ganska deffad just nu.
 
En lugn träningsvecka, men snart kommer jag igång igen.
 
Cyklel jobbet ToR (60 min)
Styrketräning i onsdags och torsdags (120 min)
Totalt 180 min 
 
Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0