Träning v10
Var lite trött under veckan.
Cykel jobbet ToR (60 min)
Styrketräning i onsdags och lördags (120 min)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Totalt 300 min
Intensitet
Hög 120 min
Medel 180 min
Låg - 0 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback