Träning v8

En vecka med stor andel tid för isklättring. Närmare redogörelse kommer senare.
 
Styrketräning i måndags (60 min)
Cykel jobbet ToR (60 min)
Innebandy i tisdags  (60 min)
Volleyboll i torsdags (60 min)
Isklättring Gudbrandsdalen i lördags och söndags (970 min)
Totalt 1110 min  
 
Intensitet
Hög 180 min
Medel 930 min
Låg - 0 min
 
Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0