Träning v7

Träningen rullar på.
 
Greppbräda i måndags (60 min)
Innebandy i tisdags  (60 min)
Volleyboll i torsdags (60 min)
Styrketräning i lördags (60 min)
Klättring inomhus i söndags (120 min)
Totalt 360 min  
 
Intensitet
Hög 120 min
Medel 240 min
Låg - 0 min
 
Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0