Träning v35


En bra träningsvecka. Jag har kört ett yoga-pass för första gången i mitt liv. Jag vet inte om det var yogan, eller om det var något annat, men det var inte helt behagligt. Det kändes ibland som om det kröp i hela kroppen. Ungefär som när man får rysningar som går genom hela kroppen. Kan min stressade kropp ha reagerat på yogans fokus? Måste köra en gång till för att testa. Yogan kör jag för att bli smidigare. Min arma kropp behöver det.
 
Cykel till jobbet, må- fr
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min )
Styrketräning i fredags (60 min)
Löpning (7km)
Yoga i söndags (50 min)
Totalt 415 min
 
Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0