Träning v43

En medioker träningsvecka. Nåja, under veckan har jag dock fokuserat mer på att äta nyttigt. Mycket sallad och kyckling har det blivit, och faktum är att jag känner mig direkt mycket piggare i knoppen. Det funkar i alla fall nu när jag inte tränar fullt så intensivt. Det märks också att hösten är här. Jag har börjat lägga på mig vikt inför vintern. Kroppen är mest inställd på mat och sömn.
 
Cykling till jobbet (må-fr)
Innebandy i tisdags (60 min)
Styrketräning i lördags (60 min)
Löpning i söndags (7km)
Totalt 305 min
 
Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0