Träning v41
Jahapp, då gäller det att börja köra lite mer kondition nu när det är bestämt att jag åker till Jebel Toubkal till nyår. Nu blir det inte en alltför blodig historia, så jag behöver inte vara i topptrim, men jag har nästan inte kört någon konditionsträning alls sedan Pamir. I skrivande stund har Daniel och Anders bekräftat att de ska med.
Cykel till jobbet (må-fr)
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
Innebandy i torsdags (60 min)
Totalt 390 min
Till topps! /Joel
Cykel till jobbet (må-fr)
Styrketräning i måndags och fredags (60 min)
Innebandy i torsdags (60 min)
Totalt 390 min
Till topps! /Joel
Kommentarer
Trackback
