Träning v18

Jag har tagit det lugnt denna vecka. Faktum är att jag känt att min kropp varit ordentligt stressad. Dels pga. cykelturen till Danmark, dels pga. pollen. Jag har varit ganska sliten, så jag tog t.o.m. och ställde in ett inplanerat löppass igår för att få vila. Det var ett bra beslut för idag känner jag mig mycket fräschare.

Cykel till jobbet (må-on, fr)
Innebandy i tisdags och torsdags (60 min)
Styrketräning i fredags (60 min)
Totalt 300 min

Till topps! /Joel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0